Бутсы — специальная обувь для игры в футбол. В продаже можно найти огромное количество моделей известных брендов, выполненных из различных материалов — от пластика до кожи кенгуру, с шипами и без них. В чем разница?

Здесь надо оттолкнуться от задач. На какой поверхности будет играть ребенок? Тренировки в футбольном клубе проходят на искусственном газоне и/или на деревянном покрытии зала. А на поле возле дома, скорее всего траву днём с огнём не сыщешь.

Выбор подошвы бутс зависит от типа покрытия, на котором предстоит игра. Обувь с шипами «a» выбирают футболисты для игры на натуральных или мягких искусственных газонах, а без шипов «b» — для игры в залах на твёрдом ровном полу.

Разные производители имеют собственную маркировку моделей бутс. Рассмотрим наиболее актуальный для наших условий модельный ряд компании Nike.

Маркировка JR (Junior)

Многие модели существуют в детском размере и имеют маркировку JR (Junior).

Маркировка IC (Incourt)

Подошвы для зала делают из немарких материалов. Прочная литая резина обеспечивает сцепление с поверхностью, гибкость и долговечность. Эластичные желобки в протекторе и зигзагообразная подметка обеспечивают удобство движения и устойчивость.

Маркировка TF (Turf)

Сороконожки — это бутсы для игры на сухих твердых поверхностях (дёрн, утоптанный грунт, сухое искусственное покрытие). Имеют износостойкую твердую резиновую подошву со множеством небольших шипов (5-6 мм) для обеспечения максимального сцепления с полем.

Маркировка MG (Multi Ground)

Эта модель имеет 24 шипа и лучше всего подходит для тренировок детей. За счет большого количества шипов, давление равномерно распределяется по ступне. Также их могут использовать взрослые, так как эти бутсы хорошо подходят для игры на твердых полях.

Подумайте, из какого материала Вы хотите бутсы?

Синтетическая кожа чаще всего используется для недорогих моделей бутс. Хотя они во многом уступают бутсам из натуральной кожи, спрос на них достаточно широк, особенно среди юных футболистов. Синтетическая кожа очень прочная, долго служит, устойчива к деформации и не намокает.
Полиуретан — практичный и легкий синтетический полимер. Он износостоек, морозоустойчив и относительно дешев. Бутсы из полиуретана не промокают, но, как всякая синтетическая обувь, «не дышат», поскольку не пропускают воздух.
Натуральная кожа. Любая кожаная обувь лучше синтетической и, естественно, дороже. Бутсы, верх которых изготовлен из кожи кенгуру (маркировка k-leather) — гибкие и легкие. Это достойный выбор для профессиональных футболистов. Близкий по качеству и характеристикам недорогой аналог — телячья кожа (маркировка full-grainleather). Любая натуральная кожа пропускает воздух, благодаря чему ноги в бутсах не потеют. Благодаря хорошей эластичности, кожаный ботинок быстро «садится» по ноге, обеспечивая игроку удобство и возможность контролировать мяч. Конечно, натуральная кожа быстрее изнашивается, чем синтетика, и промокает, так что играть в кожаной обуви на мокром поле не комфортно.

1. Любите его. Детям очень необходимо чувствовать, что их глобальная ценность не зависит от их спортивных результатов. Не представляйте своего ребенка как «Мой сын — футболист», он намного многограннее, чем просто футболист.

2. Позвольте ему быть ребенком и наслаждаться игрой.

3. Примите, что он не может побеждать каждый раз.

4. Не делайте все за ребенка. Научите его быть ответственным. Дети должны научиться самостоятельно собирать и разбирать тренировочную сумку, ухаживать за бутсами, наполнять бутылку водой. Немного работы по дому также помогут развить самостоятельность.

5. Будьте спокойны на играх.

6. Хвалите такие качества как усилие, усердие, выполнение нового навыка в игре и подобные ценности, а не победы.

7. Замечайте прогресс, даже если он пока совсем незначительный.

8. Рассматривайте ошибки как этап обучения. Не ругайте за ошибки на играх. Замечайте, что он делал хорошо, а что не сделал правильно.

9. Скажите слова поддержки после игры: «я люблю тебя», «я горжусь тобой», «мне нравится смотреть, как ты играешь», «какой был лучший момент?», «тебе было весело?», «кто был лучшим напарником?», «что ты думаешь, что ты сделал хорошо сегодня?» и только потом: «что бы хотел бы сделать по-другому в следующей игре?» Такие разговоры очень важны.

10. Не формируйте чувство вины. Избегайте фраз типа «Ты понимаешь, сколько мы всего отдали, сделали, чтобы ты играл в футбол».

11. Сохраняйте и питайте внутреннюю мотивацию ребенка.

12. Помогайте развивать настойчивость и терпение — два жизненных навыка, которые помогут на протяжении всей жизни.

13. Никогда не используйте запрет тренировки в качестве наказания. Также больше тренировок, например, отжимания, бег по кругу в качестве наказания.

14. Часто вознаграждайте за успехи и усилия, но не делайте материальные вознаграждениям. Лучше всего вознаградите их тем, что они действительно любят. Ваше время!

15. Проявляйте терпение. Согласитесь, что прогресс в любом виде спорта занимает много времени: в большинстве видов спорта любому спортсмену требуется не менее 7-10 лет, чтобы раскрыть свой потенциал.

16. Не сравнивайте достижения ваших детей с другими детьми. Это создаст только барьеры и обиды. Сравнивайте его только с самим собой: «был-стал», «не умел-научился».

17. Выделяйте время для других вещей. Не делайте из футбола единственную тему для разговоров за обеденным столом, в машине и т. д. Футбол — это важная часть жизни, но далеко не единственная. Отвлекайтесь от футбола!!!

18. Учтите, что страсть ребенка к футболу может со временем измениться, примите его выбор.

В футбольном становлении ребёнка полезно сосредоточиться не только на победе и совершенствования технических и физических качеств, но и на воспитании характера и развитии важных ментальных навыков.

Одним из таких ментальных навыков является уверенность в себе. Она играет важнейшую роль в развитии ребёнка и может значительно повлиять на его спортивные результаты. Дети с высоким уровнем уверенности и самооценки чаще идут на риск, пробуют новое и упорно преодолевают трудности.

Дети с уверенностью выигрывают единоборства, исход в которых изначально 50 на 50. Уверенность — это ментальное преимущество.

Вот некоторые способы повышения уверенности и самооценки в детском футболе:

1. Поощряйте усилия, а не результат: детей следует хвалить за их упорный труд, старание и целеустремлённость, а не только за результаты. Это поможет им понять, что их ценность зависит не только от их результатов.

2. Подчёркивайте командную работу: футбол — командный вид спорта, и детей надо учить важности совместной работы и поддержки друг друга. Это поможет им развить социальные навыки и понять ценность сотрудничества.

3. Воспитывайте позитивное отношение. Поощряйте детей к позитивному настрою, даже перед лицом поражения. Это поможет им рассматривать неудачи как возможность для роста и сохранять здоровый взгляд на свои спортивные результаты.

4. Обеспечьте конструктивную обратную связь. Обратная связь должна быть конкретной, сфокусированной на усилиях ребёнка и направленной на то, чтобы помочь ему совершенствоваться. Это поможет им укрепить уверенность в себе и развить мышление роста.

Важно знать и то, что негативно влияет на уверенность детей в футболе. В первую очередь, это частая критика и непонимание тренером или родителями, нехватка поддержки и поощрения, сравнение с другими игроками, стресс и давление от среды.

Футбол – один из самых популярных видов спорта в мире. Такая популярность этой игры объясняет выбор многих родителей и детей при определении вида спорта. Чаще всего в этот спорт идут мальчики в возрасте от 6 лет, но есть и женские команды, где девчонки также показывают прекрасные результаты.

В этой статье мы рассмотрим влияние футбола на развитие ребенка, есть ли у этой игры противопоказания.

Чем полезен футбол для детей

Футбол, как и любой активный вид спорта, несет огромную пользу для здоровья ребенка. В первую очередь ежедневные тренировки на свежем воздухе значительно укрепляют иммунную систему.

По последним исследованиям, дети занятые в спорте, в том числе и в футболе менее подвержены таким заболеваниям как ОРВИ, ОРЗ, что свидетельствует о сильном иммунитете.

Помимо этого эксперты отмечают следующие положительные моменты при занятиях футболом на здоровье детей:

Физическое развитие. Занятия футболом помогают укрепить мышцы, сформировать правильную осанку, укрепить выносливость, повысить скорость реакции. Помимо этого тренировки помогут предотвратить появление лишнего веса, обогатить кровь кислородом и улучшить обмен веществ;

Психическое развитие. Занятия футболом положительно влияют и на психическое развитие детей. Учатся дисциплинированности, могут повысить свою самооценку, научиться адекватно воспринимать критику. По отзывам родителей и учителей, юные футболисты отличаются целеустремленностью, уравновешенностью и силой воли.

В целом врачи отмечают, что занятия футболом действительно положительно влияют на развитие малышей. При правильно составленном графике нагрузок дети показывают отличные результаты в учебе, они более адаптированы в обществе и не испытывают сложностей в общении со сверстниками.

С какого возраста отдавать ребенка на футбол

Самые первые занятия футболом можно организовать в тот момент, когда ребенок научился уверенно ходить. Конечно это не тренировки в секции, а лишь метод приучения ребенка к спорту в ходе семейных развлечений.

Как выбрать футбольный мяч

Чтобы мотивировать ребенка заняться футболом, специалисты советуют купить ему его первый футбольный мяч. Действительно ни один мальчишка после такого подарка не устоит и побежит играть с друзьями.

Выбирать футбольный мяч следует исходя из возраста ребенка. В первую очередь детский футбольный мяч должен быть качественным, иначе он порвется уже после первой игры, что испортит впечатления от подарка.

Футбольные мячи отличаются размерами и весом. Чтобы узнать, как выбрать размер футбольного мяча ребенку, воспользуйтесь этими рекомендациями:

• №2 —до 4 лет. Окружность мяча до 56 см, вес до 280 гр;
• №3 —до 8 лет. Окружность мяча до 63,5 см вес до 360 гр;
• №4 —до 12 лет. Окружность до 66 см, вес до 440 гр;
• №5 —старше 12 лет. Окружность до 70 см, вес до 450 гр.

Также футбольные мячи разделаются по назначению и по типу покрытия. Для ребят младшего возраста лучше выбирать универсальные тренировочные мячи, отличающиеся износостойкостью и прочностью.

Правила футбола

Правила детского футбола незначительно отличаются от правил взрослой игры. Единственное существенное отличие, это то, что ребят готовят к взрослой игре постепенно и планомерно, тщательно дозируя нагрузки.

Несмотря на то, что многие считают футбол травмоопасным видом спорта, правила игры исключают получение серьезных травм, ведь игрокам строго запрещено:

• Ставить подножки;
• Толкать игроков корпусом;
• Отбирать мяч у вратаря;
• Бить других игроков.

Благодаря таким правилам футбол можно скорее отнести к безопасным видам спорта для детей, несущим существенную пользу для организма.

Какие могут быть противопоказания

Как и любой спорт, футбол имеет свои противопоказания. В первую очередь в секции не принимаются дети с нарушениями опорно-двигательного аппарата и врожденными патологиями сердца.

Противопоказания:

• Возраст до 4-х лет;
• Заболевания сердечно-сосудистой системы;
• Заболевания суставов;
• Аутоиммунные заболевания;
• Заболевания органов дыхания;
• Заболевания крови;
• Сахарный диабет;
• Заболевания почек или печени.

Если вы планируете отдать ребенка в футбольную секцию, обязательно пройдите медицинское обследование, проконсультируйтесь с участковым педиатром. Если врач даст разрешение на занятия, смело покупайте малышу форму и подарите крохе радость спорта и здорового образа жизни.